czy można

Mordeczki kochane.zbliza sie lato a jak wiadomo jest coraz to wiecej ludzi na silowni .i teraz tak .czy zamiast trzymac sie planu typu :lawka plaska ,rozpietki mozna cwiczyc orientacyjne tzn .dzis klata widze ze lawka zajeta przez multum osob i jeszcze kolega kolegi dojdzie zaraz .to mowie se pier... ide na maszyne .umre ?

Mam takie pytanie gdzie mozna realizowac "bony" otrzymane przez olimp jako nagroda pocieszenia w konkursie mikolajkowym?? czy koszt przeslyki powyzej jakiejs kwoty jest darmowy?? prosze o odp. z gory dzieki przewidziane sogi

Jak czesto mozna robić cykle kreatyny? Czy dobrze bedzie jak zaczne cykl od czerwca a we wakacje zaczne drugi i do tego dołoże białko?

czy oliwe z oliwek można zajadać kilka razy dziennie i kiedy jest najlepsza pora na spozywanie tego produktu?narazie stosuje przy ostatnim twarog+oliwa ale zastanawiam sie czy nie zmienić tego bo ostatni posiłek ma najwiecej kalorii ze wszystkich. Tak to ma być?%-)

Z tego co ostatnio wyczytałem to wiem, że polecane są węglowodany na śniadanie w dni treningowe. A co z dniami nietreningowymi? Czy w takie dni lepiej postawić na śniadania białkowo-tłuszczowe? Czy jak najbardziej można zjeść np owsiankę (węglowodany) na śniadanie mimo dnia nietreningowego?

Ile mozna na tym przytyc i czy grozi mi ginekomastia? trenbolonu i propionatu po 2fiolki 10ml,a winka ok 300 w tabletkach i jak sie odblokowac po takim cyklu?prosil bym o rade specjalistow od tego typu srodkow.dziekuje i pozdrawiam

czesc mam 2 pytania : 1 .czy trzymając diete masową można manipulować ww i tłuszczem np :dziś 100 g t i 300g ww a jutro 200t mniej ww tak by bilans sie zgadzał ? 2. czemu większość trzyma się założenia że musi być te 5-6 posiłków skoro na 2-3 posiłkach są efekty ? z góry dzięki

witam, czytalam ze magnezu nie mozna brac z wit d i k2?czy to prawda? co sie stanie gdy np chelat magnezu wezme z k2 i d3?nie przyswoje czegos?

Czy mogłby mi ktoś podać adresy sklepów w Krakowie, w których można by kupić Judoke. W najbliższym czasie mam zamiar się właśnie wybrać, i chciałbym wiedzieć co odwiedzić ^^. z góry dzięki

co tak wlasciwie zawiera ten preparat? tylko efedryne 20mg czy jeszcze jakies inne substancje. ile kapsulek naraz mozna tego brac?

Skąd moge ściągnąć obrazek ,który umieścić można nad swoim nickiem na SFD - sory że nie na temat - i jak ten obrazek (czy zdjęcie) potem umieścić? catch me if you can...."żółta bestia"

a mianowicie mam bialko muscle farma 2250g i jestem w fazie redukcji a niemam przez najblizsze 2 tyg. silki. jak dawkowac jako antykatabolika ...? i czy na noc bioraz z 30 g mozna utyc... to nie jest gainer tylko bialko proteinki gluta BCAA rozg.

Siema! Czy ktos moze mi cos wiecej powiedziec na temat EPO, tzn jakie ma dzialanie,jakich sie mozna spodziewac przyrostow i jakie dawki sie bierze? Z gory dzieki.Narka!

Witam kiedyś w biedronce były fajne steki hamburgerowe 4x100g ale ostatnio nigdzie nie mogę ich znaleźć czy u was może są jeszcze czy wycofali z biedronek? Może wiecie gdzie jeszcze można je znaleźć

Siemka, jeśli jestem na redukcji, a nie mam jak trenować systematycznie (zamiast 3 razy w tygodniu fbw, robię 1-2 w miarę możliwości) to będzie to jakąś przeszkodą jak później będę robił masę? Na masie można robić fbw 3 razy w tygodniu czy lepiej inny trening?

Możecie powiedzieć czemu nie powinno robić się w fbw takich ćwiczeń jak rozpietki czy uginanie na modlitewniku? Bo po nich ładnie mi wchodziło. Chciałbym też dowiedzieć się co można robić zamiast unoszenia z opadu bo nie mam do tego ławki.

Witam, pare dni temu czulem takie klocie serca, eni wiem czy to na pewno serce ale mnie sie zdaje ze tak,a dzis znow tak z pare sekund potrzeymalo... biore roaccutane ale nei wiem czy to przez to, jak myslicei ? P.S. Mozna pic jak sie bierze te tabletki ?

Mam takie pytanie. W temacie soku wiadomo, że istnieją faqi. Natomiast czy pucha ph może zawierać również jakąś substancję X? PH chyba są produkowane raczej w sposób nie powiem że niemożliwy do podrobienia ale można chyba mieć pewność ich oryginalności?

w jaki skyteczny sposob mozna pozbyc sie brzuszka i bioderek.chcialabym wyprobowac jakiejs swietnej i niemeczacej a przede wszystkim niedrogiej diety.probowalam juz pare i przyznaje sie szczerze ze po miesiacu rezygnowalam bo niestac mnie bylo na to.czy moge prosic o pomoc?pozdrawiam

Mam w piwnicy sufit tak jak na zdjęciu. Otwory wywiercić można w tym,które jest zaznaczone na czerwono bo w szynę NIE DA SIE. Czy sądzicie że na 2 tych "żelbetonach" wytrzyma? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/133d17933e1648d78fc33018da52ca17.JPG